健康を維持したいなら
突然ですが、栄養摂ってますかぁ〜☺️
私たちは肉体を持ってる以上、栄養は絶対に欠かせません‼️
どうしてかと言うと
どれだけ身体の持つ周波数を合わしたとしても
どれだけ身体の歪みを整えたとしても
栄養が足りてなかったら、
改善することはできないからです😭
「食べたい物を好きなだけ食べていれば、栄養は足りてる」と思っている人がいたら、ちょっと聞いてほしいです🤏
本当にそうなのでしょうか？
少しだけ前置きしておきますが、日本人が購入して食べている物の中身には、色んな薬が使われています。
例えば、野菜ひとつとっても農薬が使われていますし、コンビニのお弁当やおにぎりには、防腐剤化学調味料など色々な物が使われています。
薬の入っていない食べ物を探す方が、難しいほどです💦
次にファーストフードはどうでしょうか？
確かにとても美味しい味付けですし、手軽でとても食べやすいですよね！
しかし、糖質、脂質は勿論、塩分もかなり高いです。
どんなものが使われているか表示がないので、正直何を食べているかも分かりません😔
沢山の薬を使われていて、尚且つ何が入っているかわからない食べ物って怖くないですか？
それが好きだからと、そればかり食べてたら栄養が不足してても仕方がないと思います💦
じゃあ、どうすれば良いでしょう？
今、色んなことを知れたのですから、
気をつけよう‼️
って思えるようになりますよね！
例えば
自然農法の有機野菜を買うように心がけるとか
手料理のレパートリーを増やしてみるとか☺️
あの超人的な身体を持つ、大谷翔平さんも食事にかなり気をつけていて、自炊してますっていってましたね！
日本の法律の中で、保存料や化学調味料は一種類だけ食べても害はないけど、複数混ぜたら危ないとかって表示がないの知ってますか？
キャリーオーバーと言って、無かったことにできるんです😱
お惣菜なんかは、特に記載しなくてもよかったりするものもありますし。
そりゃあ、今の世病気の人が多いはずだわ💦
本当に大切なはずの食事事情や健康維持のための摂り方など、興味のある方はぜひ食学アドバイザー資格講座を受講してみましょう！
大阪、難波あたりでご希望があればやります！
こちらにご連絡下さいね！
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皆様が、永遠に健康で過ごせるためにどんどん発信していけたらと思っております😆
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