06Apr2023健康を維持したいなら突然ですが、栄養摂ってますかぁ〜☺️私たちは肉体を持ってる以上、栄養は絶対に欠かせません‼️どうしてかと言うとどれだけ身体の持つ周波数を合わしたとしてもどれだけ身体の歪みを整えたとしても栄養が足りてなかったら、改善することはできないからです😭
28Mar2023身体の声、聞こえてますか?5分背骨を揺らすだけで身体が楽になる整体をしてます。Glorious Futureの宮地雅代です☺️と言った感じで、いつも自己紹介してます😆看護師業やりながらのお仕事なので、なかなか思うように時間が作れなくてごめんなさい🙇♀️
25Aug20229月と10月に食学アドバイザー資格取得講座を開催します暑さがまだまだ続いていますが、夏バテしてませんか?先日、新型コロナウイルスに初めて感染してしまい7日間本気で寝込んでしまいました。その時に、本当に痛感したのが食事の大切さでしたね!40℃前後の熱があると流石に何も食べられず、水分を取るのでやっとでした。お薬が大嫌いな私。解熱剤もほ...
31May2022一物全体 長芋も皮ごと食べる長芋を使う料理って、皮を剥かないといけないから手が滑って危ないとかヌルヌルするってイメージが強いと思うのですが…実は、長芋は皮ごと使えるます😋そして、その方が栄養が逃げにくいです🥰皮を剥かなくて済むなら、ヌルヌルからも解放されるしゴミも減りますよね〜!皮をつけたまま、オリーブ...
08May2022玄米パワー💪玄米って聞くと、どんなイメージがありますか?固い美味しくない時間がかかるなどなど、あまり良いイメージを抱かない方もいるかと思います。しかーし今は、玄米も簡単に美味しく食べられるものが売ってます☺️実は玄米って、凄い栄養の宝庫なんですよ!