06Apr2023健康を維持したいなら突然ですが、栄養摂ってますかぁ〜☺️私たちは肉体を持ってる以上、栄養は絶対に欠かせません‼️どうしてかと言うとどれだけ身体の持つ周波数を合わしたとしてもどれだけ身体の歪みを整えたとしても栄養が足りてなかったら、改善することはできないからです😭
25Aug20229月と10月に食学アドバイザー資格取得講座を開催します暑さがまだまだ続いていますが、夏バテしてませんか?先日、新型コロナウイルスに初めて感染してしまい7日間本気で寝込んでしまいました。その時に、本当に痛感したのが食事の大切さでしたね!40℃前後の熱があると流石に何も食べられず、水分を取るのでやっとでした。お薬が大嫌いな私。解熱剤もほ...
31May2022一物全体 長芋も皮ごと食べる長芋を使う料理って、皮を剥かないといけないから手が滑って危ないとかヌルヌルするってイメージが強いと思うのですが…実は、長芋は皮ごと使えるます😋そして、その方が栄養が逃げにくいです🥰皮を剥かなくて済むなら、ヌルヌルからも解放されるしゴミも減りますよね〜!皮をつけたまま、オリーブ...
08May2022玄米パワー💪玄米って聞くと、どんなイメージがありますか?固い美味しくない時間がかかるなどなど、あまり良いイメージを抱かない方もいるかと思います。しかーし今は、玄米も簡単に美味しく食べられるものが売ってます☺️実は玄米って、凄い栄養の宝庫なんですよ!
28Apr2022筍ニョッキニョッキニョキ今年は筍がとても豊作のようで食べても食べてもなくならないくらい、我が家に筍がやってきます😆筍ご飯に筍スープ、筍の天ぷらに筍の煮物。ありとあらゆる方法で楽しく美味しく調理していましたが、そろそろ飽きてきました😅「食感を楽しめたらまだいけるかも?」そう言う思いから、鶏バーグにみじ...
06Apr2022食学アドバイザー資格が1日で取れる⁉️食学アドバイザー資格講座が、1日で集中して学べ取得できます。心と身体を健康にするプロの資格であり、食育・食学の基本となる様々な知識を身につける集中講座です。